Welkom bij Hypnobalance

Begrijpen en begrepen worden

Praktijk in ‘s-Hertogenbosch voor Hypnotherapie (Hypnose Therapie), EMDR, Transformatie Coaching, Mindfulness & Relatietherapie.

 

 

 

.

Welkom bij Hypnobalance

Als u zich niet (meer) in balans voelt en aan uzelf wilt werken is Hypnobalance de juiste keuze. Johan de Jong helpt u graag uw eigen balans te vinden, zodat u met behulp van Hypnotherapie, EMDR en coaching op UW manier in het hier en nu kunt leven en van daaruit voor uzelf de juiste keuzes kunt maken. Hypnobalance is gemakkelijk bereikbaar: voor vragen of het maken van een afspraak belt u de afsprakenlijn 073-7113310 of vult u het contactformulier in.

Logo van praktijk Hypnobalance
Hypnobalance zet hypnotherapie in voor een ieder die zich niet meer in balans voelt. Dit kan bijvoorbeeld komen door een specifieke (traumatische) gebeurtenis, bijvoorbeeld:

  • Verlies van werk, ongeluk, een overlijden, einde van relatie;
  • Last van onverwerkte dingen in uw verleden;
  • Last van angsten en/ of controleverlies;
  • Ontevredenheid, moeizame relatie(s), gevoel van leegte, misbruik, langdurige ziekte;
  • Uw werkprestaties gaan omlaag, u bent minder gemotiveerd en/of heeft moeite met uzelf, uw manager/ medewerkers;
  • U voelt zich onbegrepen door uw directe omgeving; U heeft de behoefte zich terug te trekken;
  • U bent niet meer (voldoende) in contact met uzelf/ herkent zichzelf niet meer;
  • U luistert meer naar anderen dan naar u zelf.

Uiteraard heeft dit direct gevolgen voor hoe u zich voelt (uit balans zijn, depressief, pijn, stress, angst/ paniekgevoelens, controleverlies etc.). Als reactie hierop kunnen mensen bijvoorbeeld:

  • te vaak over eigen grenzen heen gaan; zich op een verkeerde manier opofferen voor hun gezin of anderen;
  • zich verliezen in hun werk of levensstijl waardoor ze steeds ongelukkiger worden;
  • gevoelens ontwikkelen van schaamte, schuld of moeilijk te hanteren emoties; overmatig gaan eten, overspel etc.; sociaal isoleren etc.

Kortom hoe langer je blijft lopen met (soms ook vage) klachten hoe moeilijker het wordt deze zelf op te lossen. Johan de Jong helpt u graag weer uw eigen balans te vinden, zodat u op UW manier in het hier en nu kunt leven en van daaruit voor uzelf de juiste keuzes kunt maken.

  • Er wordt gewerkt met de meest moderne technieken (Hypnotherapie, EMDR, Mindfulness, Relatietherapie en Psychotherapie);
  • Er wordt sinds 2007 krachtig gewerkt in kortdurende trajecten. Hierdoor voelt u zich al na enkele sessies onafhankelijker, krachtiger en meer bij zichzelf. (zie ook de cliëntervaringen);
  • Johan de Jong heeft ruim 11 jaar fulltime ervaring in therapeutische behandeling, begeleiding en coaching van cliënten;
  • U wordt prettig, vakkundig, professioneel begeleid door een ervaren erkende register-therapeut;
  • Elke sessie wordt ruim ingepland, zodat er voor u alle ruimte is op ieder moment;
  • Tussen de sessies door is waar nodig Johan voor iedere cliënt goed bereikbaar;
  • In de eerste sessie worden concrete en heldere afspraken gemaakt, zodat u niet voor verrassingen komt te staan;
  • Sessies kunnen flexibel worden ingepland (zowel overdag als ’s avonds en zowel op werkdagen als in het weekend);
  • U kunt met Johan een afspraak maken in ‘s-Hertogenbosch of op een locatie van Uw keuze;
  • Bij Hypnobalance bent u een cliënt (en geen patiënt);
  • Zorgverzekeraars erkennen Hypnobalance en vergoeden deels de sessies via uw aanvullende verzekering;
  • De uitgekeerde vergoeding van de zorgverzekeraar gaat niet ten koste van uw eigen risico.
Afbeelding van Johan de Jong, oprichter en therapeut bij Hypnobalance - Hypnotherapie

Bel gerust:

073 – 711 3310

Bel mij maar terug.

Uw voor- en achternaam

Telefoon - bijv: 06-12345678

Waarvoor kunt u terecht bij Hypnobalance?

Hieronder staan de diensten beschreven die door Hypnobalance worden aangeboden.

Hypnotherapie – Hypnose therapie

Hypnotherapie is een vorm van kortdurende psychotherapie waarbij gebruik wordt gemaakt van hypnose om klachten, belemmeringen en/of problemen in korte tijd  op een doeltreffende manier aan te pakken. Het is de meest effectieve therapievorm om ongewenste automatismen te doorbreken en klachten uit de weg te ruimen. Het grote voordeel van werken met hypnose is dat we niet alleen praten óver je klacht, maar doelgericht werken op het onderbewuste niveau waar je is klacht ontstaan. Alleen op deze manier kun je je klacht effectief en bij de kern aanpakken en zul je het ontstane automatisme op onbewust niveau echt kunnen veranderen.

Er zijn ook losse Hypnose sessies te boeken. De onderwerpen om Hypnose toe te passen zijn eindeloos. Bijvoorbeeld: stoppen met roken, angst-vrij presenteren, of een regressie sessie. Als de klacht een op zich alleenstaand probleem is kun je deze vaak snel achter je laten. Heb je nog geen ervaring met hypnose bij Hypnobalance wordt gestarten met een proefsessie Hypnose. Na deze proefsessie is het nieuwe eraf, weet je wat je kunt verwachten en je volledig focussen op hetgeen waarvoor je voor komt. Klik hier als u nog vragen heeft of direct een afspraak wilt maken.

EMDR

EMDR (Eye Movement Desensitization Reprocessing) is een techniek die speciaal ontwikkeld is voor het  verwerken van traumatische ervaringen of bij het aanpakken van steeds maar terugkerende gevoelens (bijvoorbeeld angst). Mogelijk zijn je belastende gevoelens ontstaan na een ingrijpende gebeurtenis, bijvoorbeeld een ongeluk, langdurige (sexuele) intimidatie of een misdrijf. Maar het kan ook zijn dat bepaalde gevoelens, zoals angst, geleidelijk zijn ontstaan in de loop van je leven. Met EMDR kunnen we gevoelens van vroeger, die nu een negatief effect hebben op je huidige functioneren, verwerken. Het voordeel van het krijgen van EMDR bij Hypnobalance is dat deze innerlijke processen van verwerking. Innerlijke mechanismen en psychische automatismen bij uitstek het vakgebied is van de hypnotherapeut. Hierdoor zien we vaak in relatief korte tijd grote vermindering van klachten. Gun jezelf weggedrukte emoties aan te pakken. Ze kosten  veel energie zullen ze ons toch ooit gaan opbreken en staan ze echte positiviteit, ontwikkeling en groei in de weg.

Management Coaching

Als leidinggevende dien je iedere dag keuzes te maken die bepalend zijn voor jezelf en je medewerkers en de strategie en de dagelijkse gang van zaken in de organisatie. Daarnaast is een juiste balans tussen werk en privé van belang om voldoende overzicht te bewaren en op ieder vlak de juiste afwegingen te maken. Een verstoring van dit evenwicht kan negatief uitwerken. Johan de Jong helpt u deze balans te bewaren en waar nodig mentale blokkades te identificeren en op te ruimen.

Werkcoach/ Loopbaan Coaching

Als het niet meer zo lekker gaat op het werk en dat kan door allerlei redenen komen: samenwerking met collega’s, je baas, de werkdruk etc etc. kan het goed zijn voor jezelf om helder te krijgen wat jij precies mist of nodig hebt. Hypnobalance kan je hierbij helpen dit inzicht te verkrijgen en je te helpen stappen te maken waardoor jouw situatie en hoe je je daarbij voelt sterk verbeterd wordt.

Sollicitatie Coach/ Loopbaan Coaching

Ben je op zoek naar een nieuwe leuke baan en heb je behoefte aan professionele begeleiding dan bent u bij Hypnobalance aan het juiste adres. Johan de Jong helpt u daar waar nodig bijvoorbeeld met tips hoe te netwerken; het opstellen van sollicitatiebrieven en CV’s, het maken en voordragen van pitches, hoe te netwerken en/ of het voeren van sollicitatiegesprekken.  Het is fijn te beschikken over een eigen Coach die er helemaal voor jou is. Hypnobalance helpt jou je van de beste kant te laten zien bij je toekomstige werkgever. Tevens is het mogelijk diverse professionele testen te ondergaan waardoor u heel scherp zicht krijgt in uw persoonlijkheid en wensen ten aanzien van je nieuwe baan.

Single Coach

Nog steeds single? Je kunt de juiste partner niet vinden? Vind je het moeilijk om contact te maken of is het lastig om jezelf goed neer te zetten? Kortom je kunt wel een goede coach gebruiken die samen met jou kijkt waar het misgaat en je stap voor stap ondersteunt?

Mental Coaching

Voor professionele sporters, muzikanten, artiesten, pokeraars maar ook voor studenten is het belangrijk te beschikken over een juiste mindset. Naast het talent en de passie is je juiste mentale balans goed te (blijven) presteren cruciaal. Deze mindset is onder meer het vermogen de juiste concentratie te bewaren, bewust te zijn van je rol en voor een langere periode in het moment te kunnen blijven. Samen kijken we wat jij nodig hebt om in balans te komen en te blijven zodat je optimaal presteert.

Relatietherapie

Indien jullie er samen niet meer goed uitkomen kan Relatietherapie een oplossing zijn om weer dichter tot elkaar te komen.  Ook als je relatie al voorbij is maar je gevoel voor de ander nog niet kan therapie bij Hypnobalance je veel rust brengen. Voor Relatietherapie is een aparte website gebouwd. Klik hier om rechtstreeks naar de relatietherapie website toe te gaan.

Conflicthantering

Hulp nodig bij het oplossen van conflicten of ruzies? Heb je een conflict met iemand (een collega, partner, kind, vriend, baas, buurman) en kom je er samen niet meer uit? Johan de Jong van Hypnobalance helpt jullie er samen uit te komen. Let wel: Johan is geen jurist maar een (zeer) ervaren Coach/ Therapeut. Het gaat hem om het vinden van een oplossing die door jullie beiden wordt gedragen.

Hooggevoeligheid/ Vijfde Dimensie Transformatie

Het is een tijd van versnelde transformatie. Hypnobalance helpt hierbij door vanuit een gevoel van compleetheid en heelheid uw (on)bewuste geboorte- en kindertrauma’s maar ook uw angsten los te laten. U laat uw beperkende trauma’s en de daarbij onderliggende overtuigingen los waardoor u zich vrijer, krachtiger,  onafhankelijker voelt en nog bewuster wordt van uzelf.

Mindfulness

Mindfulness is een methode om bewust in het hier en nu te blijven en draagt daardoor bij aan hoe u zich voelt. Het ondersteunt u bij alles bij u doet. Het draait om aandacht voor hetgeen u aan het doen bent en u helpt u minder te oordelen. Door deze methode kan een veelheid van psychosomatische klachten worden verminderd, zoals stress, angst, paniek en spanningshoofdpijn. Mindfulness kan worden ingezet als onderdeel binnen de coaching of therapie. 

Voorbeelden

Bijgevoegd een aantal voorbeelden waarmee cliënten zich melden:

Uit balans voelen – Angsten (bijv.: Faalangst, Vliegangst, Sociale angsten, Hoogtevrees etc..) – Fobieën (bijv.: Angst voor spinnen, etc.); Gevoelens van onzekerheid – Omgaan met Hooggevoeligheid – Traumaverwerking (bijvoorbeeld nog steeds last van gebeurtenissen in het verleden) – Verdriet en rouwverwerking.

Gevoelens van depressie – Stress – Burn-out – Relatieproblemen (bijvoorbeeld met partner, kinderen, familie, collega’s, vrienden) – Schuldgevoel – Schaamte – Concentratie– en geheugenproblemen – Emotionele uitbarstingen – Inzicht in eigen mogelijkheden – Loopbaan en Werk – Nervositeit en spanning – Seksuele problemen – Slaapproblemen.

(Gebrek aan) Zelfvertrouwen – Ondersteunen genezing-/ ziekteproces – Niet begrepen voelen – Loslaten – Gewichtsbeheersing – Zwangerschapswens – Opvoedingsvragen/ communiceren met je kind(eren) – Stoppen of omgaan met verslavingen (roken/ softdrugs/ gokken/ seks, Ouder worden) – Dwanggedachten – Jezelf waardeloos voelen – Relatieproblemen met je partner – Voormalige sekteleden (Jehova getuigen etc.) – Nagelbijten; etc. etc…

 IMET Methode

Bij Hypnobalance wordt ook gewerkt met de IMET methode. Deze richt zich op het verbeteren van de kwaliteit van leven en biedt gespecialiseerde begeleiding om de eigen drijfveren en vermogens tot ontwikkeling te brengen. De IMET methode is met name bedoeld voor cliënten met de volgende klachten:

  • Identiteitsstoornissen: permanente onzekerheid, besluiteloosheid, eenzaamheid, somberheid, verwarring, emotionele instabiliteit, ernstige kwetsbaarheid;
  • Angst- en paniekstoornissen, zoals gegeneraliseerde angst, paniekaanvallen, faalangst, sociale fobie, smetvrees, claustrofobie, straat- en ruimtevrees;
  • Dwangstoornissen, zoals hinderlijk perfectionisme, overbezorgdheid, dwanggedachten, niet kunnen stoppen, koopdwang, kleptomanie, uitvoeren van rituelen, bad-/was- en douchedwang, zelfbeschadiging, leugens en onbeheerste fantasieën;
  • Eetstoornissen, zoals anorexia nervosa, boulimia, binge eating disorder en emotie-eten.

In tegenstelling tot de overige therapievormen gaat het bij de IMET methode om langduriger trajecten. Klik hier als u nog vragen heeft of direct een afspraak wilt maken.

Wat vinden cliënten van Hypnobalance?

Om u een idee te geven hoe anderen de Hypnotherapie/ coaching hebben ervaren is er een speciale pagina met cliëntervaringen op deze website waar voormalige cliënten aangeven hoe ze de sessies met Johan de Jong hebben ervaren. Dit geeft door de verscheidenheid van de verhalen een goede indruk hoe er wordt gewerkt. Tegelijkertijd is iedereen uniek en wordt er in het eerste gesprek goed gekeken en overlegd wat er nodig is. Het blijft maatwerk en wat goed is voor de een hoeft niet van toepassing te zijn op een ander. De meest recente client-ervaring staat hieronder.

Positief - duim omhoog - praktijk Hypnobalance

Johan heeft mij uitstekend geholpen bij het achter me laten van “oud zeer”. Het begon ermee dat ik een soort spanning voelde die ik niet kon benoemen en oplossen maar ik had wel een vermoeden richting post traumatische stress gerelateerde aandoeningen. Mijn vrouw en ikzelf ook hadden er zoveel last van dat ik besloot hulp te zoeken. Wat gezocht op internet en zo bij Johan uitgekomen. In de eerste sessie heeft Johan vragen gesteld, heb ik daarna al mijn negatieve ervaringen op papier gezet en zijn we aan de slag gegaan met EMDR. Dat was mentaal wel zwaar, 3 A4-tjes met alleen maar “shit” aan vervelende gebeurtenissen maar er moest gewoon wat gebeuren…

We begonnen met het sterkste voorval, een ongeluk in het verkeer, waar ik dagelijks nog last van had. Na 2 sessies voelde ik direct een last van mijn schouders vallen en merkte dat dit de juiste weg zou zijn. We gingen door met andere voorvallen: de relatie met mijn overbezorgde moeder, agressieve vader en als laatste onderwerp werkgevers die het onmogelijke van mij geëist hadden. Na iedere sessie EMDR voelde ik me weer een stapje verder verlost van het rugzakje dat ik (onbewust) overal mee naartoe droeg. Momenteel ga ik door het leven met een soort innerlijke rust die ik (te) lang niet meer gevoeld heb. Ik heb het verleden achter mij gelaten en ook nieuwe inzichten over mezelf gekregen over hoe dingen ervaar en gedetailleerd opsla.

Johan bedankt voor je hulp hierbij!   — Voor alle overige Clientervaringen klik hier —

Miko

Thuislocatie Hypnobalance

Hypnobalance thuislocatie 's-Hertogenbosch

Bereikbaarheid

De locatie is zeer goed te bereiken zowel met openbaar vervoer als de auto.

Bezoekadres:

Onderwijsboulevard 126

5223 DH  te ‘s-Hertogenbosch

Naar Google maps (route)

 

Thuislocatie 's-Hertogenbosch

Met de trein

Komt u met de trein dan verlaat u het station aan de Paleiskwartier zijde. U loopt dan langs het Paleis van Justitie de Leeghwaterlaan uit tot aan de Onderwijsboulevard. Hier slaat u linksaf en belt u aan op nummer 126.

 

Met de auto

Komt u met de auto volg dan de borden ‘s-Hertogenbosch Centrum/ West/ Paleiskwartier. U kunt parkeren in parkeergarage Paleiskwartier; Hugo de Grootlaan 84 5223 LC ‘s-Hertogenbosch. Uit de parkeergarage loopt u linksaf tot aan de doorgaande weg. Op de Onderwijsboulevard gaat u rechtsaf en kunt u aanbellen op nummer 126. Het is ook mogelijk (betaald) te parkeren voor het gebouw. Voor de hoofdingang is tevens 1 invalide parkeerplaats.

Liever afspreken op een andere Locatie?

Is het voor u zeer onhandig of niet mogelijk af te spreken op de thuislocatie van Hypnobalance in Den Bosch is het mogelijk in goed overleg een afspraak te maken bij u thuis of op een andere locatie van uw voorkeur (met een maximum van 25 minuten reistijd vanuit Den Bosch).